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２月合同練習のご案内 - 2月当番長
2019/01/14 (Mon) 07:49:59
２月の合同練習を下記要領で開催いたします。
３連休中日ですが皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
日 時： ２月１０日（日） 午前７時～
集 合： 社務所
練 習： 井の頭公園方面を予定
栄養補給： 午前９時３０分～
差し入れ、大歓迎！
当番の方は６時半に社務所に集合してください。
３連休中日ですが皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
日 時： ２月１０日（日） 午前７時～
集 合： 社務所
練 習： 井の頭公園方面を予定
栄養補給： 午前９時３０分～
差し入れ、大歓迎！
当番の方は６時半に社務所に集合してください。
新規入会員のお知らせ - 事務局写真班
2019/01/06 (Sun) 20:34:05
1月5日にご入会された土橋（つちはし）さん、東久留米在住です。
フルマラソンのタイムは、直近では富士山マラソン3時間14分とのことです。
皆さん、よろしくお願いします。
フルマラソンのタイムは、直近では富士山マラソン3時間14分とのことです。
皆さん、よろしくお願いします。
Re: 新規入会員のお知らせ - 土橋
2019/01/07 (Mon) 22:03:28
この度、小金井公園走友会に入会させて頂いた土橋(つちはし)です。
よろしくお願いします。
仕事は転勤が多く、なかなかフルマラソンに参加の機会がなかったのですが、先日初めて富士山マラソンに参加し、とても楽しい42.195kmでしたので、是非マラソン続けたいと思い、皆様のお仲間に入れてもらいました。
気軽に「つっちー」とお声をかけてくださいね。(^o^)
よろしくお願いします。
仕事は転勤が多く、なかなかフルマラソンに参加の機会がなかったのですが、先日初めて富士山マラソンに参加し、とても楽しい42.195kmでしたので、是非マラソン続けたいと思い、皆様のお仲間に入れてもらいました。
気軽に「つっちー」とお声をかけてくださいね。(^o^)
2月当番の皆様へ - 2月当番長
2019/01/02 (Wed) 23:20:19
新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
ご連絡が遅くなり申し訳ありません。
1月6日(日) 合同練習後の栄養補給で2月の合同練習の打ち合わせを行いたいと思います。
お忙しいことと思いますが、2月当番の皆様ご参集のほどよろしくお願いいたします。
本年もよろしくお願いいたします。
ご連絡が遅くなり申し訳ありません。
1月6日(日) 合同練習後の栄養補給で2月の合同練習の打ち合わせを行いたいと思います。
お忙しいことと思いますが、2月当番の皆様ご参集のほどよろしくお願いいたします。
会報128号を掲載！！ - 事務局
Site
2018/12/31 (Mon) 12:48:20
会員各位
１月発行の会報をホームページ「ニュースレター」に
掲載しましたので、見てください。
ネット環境等がない人には、後日紙の会報を配布いたします。
１月発行の会報をホームページ「ニュースレター」に
掲載しましたので、見てください。
ネット環境等がない人には、後日紙の会報を配布いたします。
また小平に帰ります - 仙台の伊藤
2018/12/24 (Mon) 10:46:25
昨日の社務所忘年会は大変盛り上がったようですね、ずいぶん長い間、加藤さんのすき焼きを食べていないので参加したかったのですが都合がつかず今日になりました。今回は家でいろいろ用事があり1月中頃まで小平にいる予定です、公園などで見かけましたら声をかけて下さい。
社務所忘年会のご案内 - もっち
2018/12/19 (Wed) 22:00:24
秋のレース・練習お疲れ様&お祝い会（社務所忘年会）のご案内
日時:12月23日（日）10:00〜
場所:社務所
内容：ワインとチーズと料理とおつまみ➕加藤さんのすき焼き
会費:2000円
参加予定人数:今のところ20名〜
社務所は9:30〜10:00の間に開ける予定です。
10:00に集まって買出しに行きますので、実際の飲み始めは10:30または11:00頃になります。
西友への買出しへのご協力をお願いします。
参加ご希望の方はこの掲示板にご返信ください（別途ご連絡頂いている方は結構です）
日時:12月23日（日）10:00〜
場所:社務所
内容：ワインとチーズと料理とおつまみ➕加藤さんのすき焼き
会費:2000円
参加予定人数:今のところ20名〜
社務所は9:30〜10:00の間に開ける予定です。
10:00に集まって買出しに行きますので、実際の飲み始めは10:30または11:00頃になります。
西友への買出しへのご協力をお願いします。
参加ご希望の方はこの掲示板にご返信ください（別途ご連絡頂いている方は結構です）
明日のさいたま国際マラソンの応援について - 緑のたぬき
2018/12/08 (Sat) 10:58:20
たぬきです。
明日のさいたま国際マラソンの応援について連絡致します。
（LINEにて告知した内容と同じとなります）
○集合日時・場所：
12/09 8:45 に、JR武蔵野線 東浦和駅改札を出たところ
○応援、移動について：
8:50目処でコースへ移動（凡そ2km歩きます）、9:15頃に10km地点手前に到着し、そこで応援します。
その後は、コース沿いに駒場スタジアム方面へ移動（凡そ3km歩きます）、35～36km地点辺りで応援します。
コンビニもあるので、休憩や補給などはそこで行いましょう。
以上、宜しくお願いします。
明日のさいたま国際マラソンの応援について連絡致します。
（LINEにて告知した内容と同じとなります）
○集合日時・場所：
12/09 8:45 に、JR武蔵野線 東浦和駅改札を出たところ
○応援、移動について：
8:50目処でコースへ移動（凡そ2km歩きます）、9:15頃に10km地点手前に到着し、そこで応援します。
その後は、コース沿いに駒場スタジアム方面へ移動（凡そ3km歩きます）、35～36km地点辺りで応援します。
コンビニもあるので、休憩や補給などはそこで行いましょう。
以上、宜しくお願いします。
Re: 明日のさいたま国際マラソンの応援について - 66ランナー
2018/12/09 (Sun) 20:58:24
応援ありがとうございました。
寒い中、長時間 熱い声援ありがとうございました。
お陰様で つくばマラソンとさいたま国際マラソン共にギリギリ3時間台達成
66歳としては まずまず かなぁ❗来年の
サンシャインいわきM&古河はなももでは45分迄 復帰します。走れる内に やり遂げなければ❗
寒い中、長時間 熱い声援ありがとうございました。
お陰様で つくばマラソンとさいたま国際マラソン共にギリギリ3時間台達成
66歳としては まずまず かなぁ❗来年の
サンシャインいわきM&古河はなももでは45分迄 復帰します。走れる内に やり遂げなければ❗
大会参加報告 - マルヤマ
2018/12/09 (Sun) 11:30:01
※K部さんは、12月15日（土）朝の練習会に参加予定ですよー。
(1)ニューリバーロードレース in 八千代
実施日：2018/12/2
距離：10mile
記録：1:00:59
コメント：1時間オーバーはダメでしょ。。。
(2)リッチモンドマラソン
実施日：2018/11/10
距離：フル
記録：2:56:29
コメント：K部夫妻が応援に来てくれました！
(3)東京トライアルハーフマラソン
実施日：2018/10/27
距離：ハーフ
記録：1:23:32
コメント：あかんわ。
(4)えちご・くびき野マラソン
実施日：2018/10/9
距離：100㎞
記録：なし
コメント：現地まで行ったのに中止になりました。
(1)ニューリバーロードレース in 八千代
実施日：2018/12/2
距離：10mile
記録：1:00:59
コメント：1時間オーバーはダメでしょ。。。
(2)リッチモンドマラソン
実施日：2018/11/10
距離：フル
記録：2:56:29
コメント：K部夫妻が応援に来てくれました！
(3)東京トライアルハーフマラソン
実施日：2018/10/27
距離：ハーフ
記録：1:23:32
コメント：あかんわ。
(4)えちご・くびき野マラソン
実施日：2018/10/9
距離：100㎞
記録：なし
コメント：現地まで行ったのに中止になりました。
一時帰国 - ワシントン支部・K部
2018/12/05 (Wed) 04:23:15
皆様、ご無沙汰しております。ワシントンのＫ部です。
来週、出張で東京に参ります。12月15日（土）に成田から出発なのですが、その前に練習会にお邪魔させてください。どうぞ宜しくお願いいたします。
来週、出張で東京に参ります。12月15日（土）に成田から出発なのですが、その前に練習会にお邪魔させてください。どうぞ宜しくお願いいたします。
いすみ健康マラソン - 伊藤公
2018/12/03 (Mon) 22:06:26
昨日千葉の外房で開催されたハーフマラソンに出場しました。
つくばから1週間、年に1度の小学校時代の恩師との再会のため、疲れが残る中参加。
取り敢えず@5:00/Kを目標にしてスタートしたが、大会出場の興奮癖から最初の1Kを4:40で通過。まあこのままでもいいかと方針変更。途中心が折れそうになったが、何とか盛り返してペースを維持。
結局1:37:34(@4:37/K)でゴール。地力は付いていると思いつつ、何でこの粘りが先週出来なかったか？
ゴール後は帰りの電車が来るまで1時間ほど、近況報告と昔話に花を咲かせ、ほろ酔い気分で帰路に着きました。
ラップは以下の通り。
5K 23:22(@4:40/K)
10K 23:13(@4:39/K)/46:35
15K 23:16(@4:39/K)/1:09:51
20K 22:58(@4:36/K)/1:32:49
Ｇ 4:45(@4:20/K)/1:37:34
つくばから1週間、年に1度の小学校時代の恩師との再会のため、疲れが残る中参加。
取り敢えず@5:00/Kを目標にしてスタートしたが、大会出場の興奮癖から最初の1Kを4:40で通過。まあこのままでもいいかと方針変更。途中心が折れそうになったが、何とか盛り返してペースを維持。
結局1:37:34(@4:37/K)でゴール。地力は付いていると思いつつ、何でこの粘りが先週出来なかったか？
ゴール後は帰りの電車が来るまで1時間ほど、近況報告と昔話に花を咲かせ、ほろ酔い気分で帰路に着きました。
ラップは以下の通り。
5K 23:22(@4:40/K)
10K 23:13(@4:39/K)/46:35
15K 23:16(@4:39/K)/1:09:51
20K 22:58(@4:36/K)/1:32:49
Ｇ 4:45(@4:20/K)/1:37:34