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3月21日入会致しました。
新会員紹介
　　　今村寿男（としお）さん　　
　　　小平市上水本町在住です
皆さんよろしくお願いいたします！

いよいよ3月24日の合同練習が近づいてきました。

桜の開花状況が気になるところですが、天気には恵まれそうな気配です。
練習内容をお知らせします。

◯神社・仏閣めぐり
当日は準備体操終了後に走力別にチーム編成をして近傍の寺社を廻れる限り廻ってもらいます。

1 走行距離ポイント（チーム毎ゴール時自己申告）
2 巡った神社・寺のポイント（ゴール時のお楽しみ）
3 ？？？ポイント
以上の合計点で競っていただく予定です。
競技 0645～0815
中止の場合は本掲示板に23日（土）19時までにアップします。

多くの皆様の参加をお待ちしております。

なお、集合は0630社務所で変わりありませんが、当日は体操会も利用予定（体操会の方に会長が無理言って同時に利用することを了承してもらった経緯あり）で社務所内は混交することが予想されます。
恐れ入りますが手荷物は外に置いて出かけて頂くことになろうかと思いますのでご了承ください。
当番で貴重品を預かることを計画しております。

当番に当たっている方は事前に連絡している通り0600集合（社務所前）でお願いいたします。

先日ご入会された瀧山祥希（よしき）さん（西東京市在住）の写真です。
ちなみに、先日の西東京ロードレースで3キロ10分18秒の記録の持ち主です。
皆さん、よろしくお願いします。

もっちさん、17日幟を持っていきます。予定ではエントリーし

ているので応援される側なんですが。楽の選択をしました。

ランナーの健闘を祈ってます。

東京に向かう車中からです、今回はいろいろ用事があり長期に小平に居ようと思っています。そんな訳で日曜の板橋マラソンはじめ走友会の行事にいままで以上に参加出来そうです、皆さんよろしくお願いします。

今週末の板橋シティマラソン2019の応援を、以下の要領で行いたいと思います。

集合 場所： JR赤羽駅改札前
時刻： 10:30

走る人： 伊藤一杉さん、井上さん、星さん、深谷さん、大橋さん、三井さん、土橋さん
※その他ご存知の方がいましたら追加ねがいます。

応援ポイント：過去応援した37〜38km地点

緑の幟をお持ちの方は私宛て（清水B）までご連絡頂くか、当日持参願います。

いつも お忙しい中、大会記録作成
ありがとうございます。深謝申し上げます。
私 67ランナー(67歳ランナー)ラン歴31年目になります。今は走力もなく、速く走れませんが、走る事が好きなじじーランナーです。
古河はなもも も 超散歩ランナーでしたが
積極的な考えを持つて頑張って完走出来ました。つきましては、大会記録に記載して頂きたく、お願いいたします。
ナンバー 5332です。
ご検討 宜しくお願いいたします。
今は脳腫瘍と右耳が聞こえなくなりましたが
生きて 走れて 幸せです。
宜しくお願いいたします。

私事ですが、4月から仙台に転勤することになりました。もうご存知の方もいると思いますが、この場をお借りしてお礼申し上げます。走友会の皆様には、一緒に練習頂き、ご指導頂き、感謝しかございません。皆様と出た大会も非常に良い思い出です。またどこかの大会でお会いすることを楽しみにしております。数年後には東京に戻ってくる予定ですので、その節はまたよろしくお願い申し上げます。転勤前に一度は朝の練習会に参加させて頂こうと思っております。今後も皆様のご活躍をお祈りしております。

さて、いよいよ明日に迫った東京マラソン2019の応援を、以下の要領でやりたいと思います。

集合 場所： JR市ヶ谷駅改札前
時刻： 8:40

走る人： 福田さん、松崎さん、松坂さん、島本さん、池田さん、本間さん、小野さん
※その他ご存知の方がいましたら追加ねがいます。

応援ポイント：昨年と同じようにします。
　①2012、2013、2017、2018で応援ポイントとなった四ツ谷外堀通りの5km地点（お堀側）
　②2016、2017、2018で応援ポイントとなった御成門(33km地点、38km地点）

早めに来て5kmあたりで応援した後、落ち着いてから御成門に行く、というものとなります。
ちょっとした腹ごしらえ、燃料補給(笑)は御成門のコンビニを利用しましょう。

通過予定時刻（＊）
距離 (3時間) (3時間半) （4時間） (4時間半）
①5km付近の右側（お堀側) 5km 09:31 ～ 09:36 ～ 09:39 ～ 09:42
②御成門～増上寺前(*1) 33.0～33.4㎞(*3) 11:26 ～ 11:54 ～ 12:11 ～ 12:39
②増上寺前～御成門(*2) 37.6～38.0㎞(*3) 11:45 ～ 12:18 ～ 12:44 ～ 13:10

(＊）9:10のスタートからスタートラインをまたぐまでの時間は考慮していません。
(*1) 御成門での応援ポイントは、コースが僅かに左へ曲がっている箇所で、ランナーからは歩道の幟が正面に見えると思います。
(*2) 復路は、(*1) の道路の反対側です。
(*3) 距離地点については、少し誤差があると想定しています。

お願い：
・幟を持っている方は、当日応援に来て頂くか、応援参加のどなたかに託していただけると助かります。


以上、宜しくお願い致します。

静岡マラソン応援のM山さんから、東京の応援団に渡して欲しいとお預かりしてます。走友会としての応援予定はありますか？
集合場所等が分かれば持って行きますので、ご連絡お待ちしております。